SUNFLOW YOGA & BRUNCH

Ein harmonischer Vormittag, der Bewegung und Achtsamkeit mit einem genussvollen Brunch verbindet. Perfekt zum Abschalten und Kraft tanken.

Ablauf (10:00 – 13:00 Uhr):

  • 09:45 – 10:05 Uhr:
    Ankommen & Ankommen.
    Herzlicher Empfang mit einer wärmenden Tasse ausgewähltem Tee.
  • 10:05 – 11:00 Uhr:
    Fließende Yoga-Stunde.
    Eine sanfte Yogaeinheit für alle Levels, die deinen Körper aufweckt, mobilisiert und dir frische Energie für den Tag schenkt.
  • 11:00 – 13:00 Uhr:
    Genussvoller Brunch & Zeit für Begegnung.
    Beim gemeinsamen Essen kannst du deine Energie wieder auftanken und in entspannter Atmosphäre neue Kontakte knüpfen.

Kathi Krause

Yogalehrerin
Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin

Ich bin Kathi, zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200), und begleite dich auf deinem Weg zu einer ausgewogenen Balance aus Kraft und Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Yoga bedeutet für mich Verbindung – mit dem eigenen Körper, dem Atem und dem Moment.

In meinen Stunden schaffe ich einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst.
Achtsam, klar angeleitet und mit viel Herz unterstütze ich dich dabei, deine Praxis zu vertiefen und deinen eigenen Weg im Yoga zu entdecken.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen und gemeinsam mit dir zu wachsen.

DEIN MOMENT. DEIN WOHLBEFINDEN.

Entdecke unsere neuen Yoga-Angebote – geschaffen, um dir genau die Auszeit zu schenken, die du suchst. Für mehr Balance und Kraft im Alltag.

Lass den Alltag hinter dir und komm in deinem eigenen Tempo ganz bei dir an.
In unseren Kursen findest du einen Rückzugsort, um Kraft zu tanken und gestärkt in den Tag zu starten.
Erlebe, wie achtsame Bewegung und bewusste Entspannung dein Wohlbefinden von innen heraus steigern.
Wir begleiten dich einfühlsam auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.