Heels & Chair

✨ Heels & Chair Kurs – Deine sinnliche Auszeit

        Level: Beginner

Gönn dir Zeit nur für dich und entdecke deine sinnliche Seite neu. Nach einem kraftvollen Warm-up schlüpfen wir in unsere Heels und tauchen in die Welt eleganter Bewegungen ein. Mit gezielten Übungen finden wir Balance und Sicherheit, schulen Technik und lernen einen selbstbewussten Walk.

🪑 Der Chair bringt eine spannende Dynamik ins Spiel. Er eröffnet kreative Möglichkeiten für ausdrucksstarke Kombinationen und fließende Bewegungen. Auch hier beginnen wir mit den Grundlagen – rund um und auf dem Stuhl – Die richtige Haltung hilft uns dabei uns leicht und schön auf dem Chair zu bewegen.

💖 Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf Spaß, ein gutes Körpergefühl zu erleben und Vertrauen in uns und unseren Körper zu erlangen. Entdecke Neues und wachse über dich hinaus!

👠 Was ihr mitbringen solltet:

• Tragt Kleidung, in der ihr euch frei bewegen könnt und euch wohlfühlt.
• Eure Heels sollten gut sitzen. Für mehr Stabilität im Sprunggelenk empfehlen sich Modelle, die über den Knöchel reichen. Wenn ihr euch damit sicherer fühlt, greift gerne zu einem breiteren Absatz.
• Ihr habt keine passenden Heels oder fühlt euch darin unsicher? Kein Problem! Flache Schuhe wie leichte Sportschuhe sind ebenso willkommen oder auch barfuß könnt ihr teilnehmen.
• Wichtig: Bitte bringt saubere Wechselschuhe mit. Achtet darauf, dass die Sohle nicht zu stark profiliert ist.